قبل تخطيط العام الجديد متى كانت آخر مرة توقفت فيها مؤقتا وفكرت في عامك بنِـية؟ ليس تقييمك لنهاية العام في العمل..
نادرا ما نفعل ذلك. فبدلاً من ذلك يركز الكثير منا بشدة على قرارات العام الجديد التي غالبا ما تقع على جانب الطريق في شهر مارس. لكن قياس مكانك مهم لنموك. على نفس القدر من الأهمية ، الاحتفال بكل الأشياء الرائعة التي أنجزتها والتفكير في ما كان يمكن أن يكون أفضل.
هذه ممارسة مهمة لمساعدتك على تحديد أهداف مهمة حقًا بالنسبة لك ، ومن ثم تحقيقها بالفعل. سواء كنت تعمل مع المديرين التنفيذيين أو رواد الأعمال ، أقترح استخدام إطار أفضل خمسة “Top 5” عند القيام بالتفكير في نهاية العام لكي يكون مدروسا وأنت تنظر إلى مدى تقدمك ، وتكون مقصودا في وضع بعض عناصر الشخصية القوية و أهداف احترافية وواقعية للعام المقبل.
احصل على قلم وورقة أو دفتر يومياتك ، واكتب إجاباتك على الأسئلة التالية.
ما هي أهم خمسة أشياء تفتخر بها هذا تخطيط العام؟
عندما تفكر في ردود أفعالك ، فكر في جوانب مختلفة من حياتك مثل الحياة المهنية والمالية والصحية والعلاقات الشخصية والأسرة والمجتمع.
- فكر في سبب سيرهم بشكل جيد.
- احتفل بهم بمعاملة نفسك! ما هو الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله لتدلل نفسك وتحتفل بكل ما فعلته هذا العام؟
- خذ أنفاس عميقة من الامتنان لما تفخر به أكثر. تشير الدراسات إلى أن ممارسة الامتنان يمكن أن يكون لها فوائد جسدية ونفسية. ابحث عن مكان هادئ. اغلق عينيك. فكر في كيف تجعلك هذه الإنجازات تشعر..
ما هي أهم خمسة أشياء جديدة تعلمتها هذا العام؟
يمكنك الحصول على دروس جديدة من الأشياء التي لم تسر على ما يرام ، ولكن أيضا من الأشياء التي سارت بشكل جيد من خلال النظر في سبب نجاحها.
- كيف يمكن تطبيق هذه الدروس في حياتك وأنت تمضي قدمًا؟
- ما هي الإجراءات المحددة التي يمكنك اتخاذها حتى لا تكرر نفس الأخطاء ويمكنك مضاعفة ما نجح؟
ما هي أهم خمسة أشياء ستحقق لك النجاح في العام المقبل؟
عندما تفكر في ردود أفعالك ، فكر في جوانب مختلفة من حياتك مثل تأكد من أنك تفكر في حياتك كلها وبنفسك بالكامل. فكر في الحياة المهنية والمالية والصحية والعلاقات الشخصية والأسرة والمجتمع.
- ما هي الإجراءات التي يمكنني اتخاذها لتحقيق هذه الأشياء؟
- ما هو الدعم الذي أحتاجه وأين يمكنني الحصول عليه؟
- ما هي التحديات التي أعتقد أنني قد أواجهها وكيف يمكنني التخفيف من هذه التحديات؟
تصور أهم خمسة أشياء من شأنها أن تجعل العام المقبل ناجحًا والتي عليك التخطيط لها
يسمح لك التصور ليس فقط برؤية نفسك تحقق أهدافك في المستقبل ، بل يتيح لك أيضا الشعور بما سيكون عليه تحقيق أهدافك. يستخدم العديد من الرياضيين الأولمبيين ذوي الأداء العالي التخيل لتصور أنفسهم وهم ينفذون ويفوزون في مسابقاتهم. عندما يتخيل هؤلاء الرياضيون أنفسهم وهم يؤدون حدثا ما ، فإنه يحفز نفس المنطقة من الدماغ كما لو كانوا يتنافسون بالفعل. يشجعهم علماء النفس الرياضي على الانغماس في النتيجة المرجوة.
تصور…
- ما الذي حققته؟
- كيف تشعر أنك وصلت إلى أهدافك؟
بعد القيام بما سبق يمكنك الآن الشروع في تخطيط العام الجديد..
